Pijmy na zdrowie!
Kawa oquendo, kawa mielona, kawa rozpuszczalna, kawa ziarnista, kapsułki i syropy do kawy - tyle rodzajów i możliwości, a jednak jest coś co ich łączy, niepowtarzalny smak! Często zapominamy, że kawa to nie tylko kofeina i poza cennymi właściwościami pobudzającymi zawiera też inne substancje, w tym cenne antyoksydanty, które pozytywnie działają na zdrowie. Jakie są więc korzyści z picia kawy?
|
Wspomaga odchudzanie
Większość suplementów diety na odchudzanie zawiera w sobie kofeinę. To dlatego, że jest jedną z niewielu naturalnych substancji o udowodnionym działaniu odchudzającym. Z wielu badań wykonanych na ziarnach kawy wynika, że jej regularne spożywanie może zwiększać tempo przemiany materii nawet o 20%, oraz przyspieszać spalanie tłuszczu.
|
Wydłuża życie
|
Co prawda, do tej pory nie wiadomo, który składnik kawy odpowiada za długowieczność, ale wyniki badań jasno wykazują, że u osób pijących kawę regularnie ryzyko wcześniejszej śmierci jest niższe średnio o 10%. Prawdopodobnie, to za sprawą antyoksydantów, które znajdują się w kawie, chronią one przed chorobami i niszczą szkodliwe substancje.
|
Pozytywnie wpływa na stan wątroby
Brzmi nieprawdopodobnie, ale kawa nie tylko chroni przed nowotworami wątroby, ale również zmniejsza ryzyko wystąpienia marskości, zapalenia oraz stłuszczenia wątroby. Im więcej kawy w naszym menu, tym mniejsza produkcja enzymów, które wywołują negatywne skutki, np. stany zapalne i uszkodzenia.
|